あなたは布団に入るとすぐに眠気に襲われますか?それともなかなか眠くならず困っていますか?寝つきの良さ(=寝入るまでの時間の短さ)は、良い睡眠にとっての重要なポイントのひとつ。本品は、とろけるようにやわらかな風合いの良さで、布団に入った瞬間からリラックス感に包まれ、快適な寝つきをサポートしてくれます。
さらに、寝つきを良くするには寝る前の約2時間を大切にしてみてください。人間の身体は体温が下がっていく過程で眠気が増えると言われています。だから、布団に入る2時間くらい前にお風呂に入ったり、温かい飲み物を飲み少し体温を上げると、ちょうど眠りにつく頃に体温が下がり、自然と眠気を感じることができるんです。