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かかとは歩行時に一番衝撃が掛かる場所。加齢とともに薄くなる脂肪層の代わりに、クッションなどで衝撃を吸収し、負担を和らげることが、楽に歩く秘訣です。
全体重を足裏で支えるために、足には「アーチ」と呼ばれるバネのような機能が備わっています。なかでも大きなアーチが、土踏まずのくぼみに位置する縦アーチ。ここを支えることで、足への負担を軽減します。
足を上げる筋力が低下すると、足と地面との隙間が狭くなり、つまずきやすくなることも。つま先部分に上向きのカーブをもたせた靴なら、つま先が地面に引っ掛かりにくく、歩行がスムーズに。
※甲まわりは靴内側の寸法です。（単位：cm）
